sábado, 3 de octubre de 2015

¿Sabes cuánto debe durar el "sexo perfecto" ? - Minuto30.com

Como si se tratara de una competencia o una carrera de resistencia, muchos hombres tratan de imponer tiempo récord en sus encuentros sexuales. Hay quienes afirman que mantienen horas de intenso placer. Si alguna vez te preguntaste cuál es la "duración ideal", la respuesta es que el buen dura 13 minutos.

pareja

Investigadores de la Universidad de Pensilvania afirman que la relación sexual satisfactoria para las parejas dura de tres a 13 minutos. Tiempo que contradice la creencia popular acerca de la necesidad de tener horas de actividad sexual.
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Puede ser psicológicamente perjudicial tratar de llegar a una meta que no es razonable. Las relaciones consisten en mantener una intimidad con alguien y no en intentar establecer un récord de duración", afirma Eric Corty, profesor de Psicología de la Universidad de Pensilvania.

¿Tiempo suficiente?

Corty clasifica y establece tiempos para las relaciones sexuales, esto es desde que inicia la penetración vaginal hasta llegar a la eyaculación.

ADECUADA: 3 a 7 minutos
DESEABLE: 7 a 13 minutos
CORTA: 1 a 2 minutos
LARGA: 10 a 30 minutos

Una relación sexual satisfactoria es de siete a 13 minutos, más tiempo podría reducir el placer, causar agotamiento físico u otras molestias como dolor en los genitales o irritación vaginal.

Sexólogos aconsejan que para lograr calidad en las relaciones sexuales y un orgasmo perfecto es importante disfrutar de mayor tiempo de juegos previos para despertar la libido. Besar las diferentes partes del cuerpo y dar un masaje a la pareja son acciones igual de placenteras.

Más allá de la decepción que puedan generar estos resultados, basados en la opinión de la Society for Sex Therapy and Research (SSTAR), si una pareja está preocupada por cuánto tiempo debe durar el coito, esta información podría ayudar a cambiar la percepción".

Si hay sospechas o preocupación acerca de disfunciones sexuales, Corty recomienda buscar la de un médico o urólogo.


Fuente: Salud180

¿Cuál es la mejor hora para tener sexo? - Muy Interesante

Quizás cada persona difiere al tratarse de la frecuencia con la que se debe tener sexo, pero además de cada cuantos días, la ciencia sugiere que existe otra métrica que considerar: los horarios.

Es por esto que Paul Kelly, un investigador clínico del Instituto de Neurociencia Circadiana y del Sueño de la Universidad de Oxford, nos explica como las parejas en distintos grupos de edad deberían de ajustar sus relojes sexuales.

¿Por qué la edad importa al programar el sexo? Debido a que nuestros ritmos circadianos cambian con los años, así como las horas al día cuando estamos más alertas, calmados o listos para la pasión. (Dormir bien aumenta deseo sexual)

El libido de las personas jóvenes puede dispararse a cualquier hora del día, sus niveles de energía aumentan durante las horas post-comida así que las personas en sus veintes deberían ajustar sus alarmas para el sexo a las 3 p.m.  ¿La razón? En los adultos jóvenes el neurotransmisor involucrado con inducir un estado de alerta, no supera a la melatonina – hormona que regula el sueño – hasta media mañana. Así que, sin importar a la hora en que se despierten, no estarán realmente 'despiertos' hasta que se haya pasado un rato.

Las personas en sus treintas, sin embargo, deberían de tener sus momentos de pasión a las 8:00 a.m., Kelley explica que esto se debe a que la luz solar eleva los niveles de testosterona tanto en hombres como en mujeres por medio de la estimulación del hipotálamo.  (19 datos que no conocías del sexo)

Para la gente de edad madura, la hora recomendada es aproximadamente a las 10:00 pm., antes de dormir. El sexo estimula la liberación de oxitocina – la 'hormona del amor' – que puede promover a un mejor descanso. (Conoce los rituales sexuales más extraños)

La gente de cincuenta años sólo deben alterar el horario de su vida sexual un poco, Kelley asegura que las 10:30 p.m. es la mejor hora. Mientras que de los 60 años para arriba, deberían tener sexo cerca de las 8:00 p.m.

¿En cuanto a la cantidad? Bueno, es permanece como un debate.

URUGUAY: Coito hará un único cambio - EntornoInteligente

URUGUAY: Coito hará un único cambio / El País / A falta de la confirmación oficial del técnico Fabián Coito, Uruguay ya tiene la oncena definida para enfrentar este martes a la noche a Paraguay, en el cierre del Grupo B del fútbol Panamericano.

Un cambio tiene previsto hacer el entrenador para el partido decisivo, en el que Uruguay está obligado a ganar para avanzar a las semifinales y así defender la medalla de bronce obtenida en 2011. La variante es el ingreso de Gastón Faber por Andrés Schettino.

Uruguay, por lo tanto, formará con Guillermo De Amores; Mathías Suárez, Sebastián Gorga, Fabricio Formiliano, Federico Ricca; Fernando Gorriarán, Gastón Faber; Michael Santos, Nicolás Albarracín, Brian Lozano; y Junior Arias.

Con Información de El País

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Las buenas encamadas al ritmo de cada cual Sexo con Esther - ElTiempo.com

Si quieren mantenerse jóvenes, métanse esto en la cabeza: además de hacer ejercicio, de no fumar, de no tomar en exceso, de no engordar y de no consumir grasas trans, hay que encamarse tres veces a la semana, como mínimo.

David Weeks, neuropsicólogo del Hospital Real de Edimburgo (Escocia), estudió durante diez años a miles de personas de distintas edades, integralmente.

Y un día, hace poco, concluyó que aquellos que mantenían una apariencia más juvenil eran los que habían tenido, en promedio, tres relaciones sexuales por semana.

Ahora, como toda investigación, la de este inquieto científico también tiene su bemol. Recomienda no decaer con esta intensidad después de los 40 años. Lo malo es que todos, salvo que se tenga el aguante de Nacho Vidal, tienden a flaquear, pasada esa edad.

Antes de que se desanimen déjenme decirles que también hay otros estudios que dicen que el promedio de encamadas a esas edades bordean los dos por semana, en el mejor de los casos. Y eso está más que bien.

Ahora, si me lo preguntan, pienso que nadie tendría por qué preocuparse o angustiarse por un asunto de números. Si se trata de exhibir investigaciones, también las hay que validan la calidad por encima de la cantidad.

Un polvo con todas las de la ley compensa, de lejos, las sequías temporales y supera las malas encamadas que, para ser honestos, son muy frecuentes.

Nadie pone en duda los beneficios que las encamadas genuinas nos aportan de los pies a la cabeza, y no solo en la apariencia, también en el funcionamiento de todos los órganos.

En cambio, el estrés y la tensión que pueden rodear la obligación de no alterar la estadística sí que son dañinos. Que quede claro que esta no es una disculpa, porque es bien sabido que entre más sexo se tenga, mucho mejor.

Sin embargo, y para que se queden tranquilos, diré que el mejor promedio es aquel con el que cada cual se sienta mejor. Punto.

La sexualidad está para gozarla y vivirla con naturalidad; meterla en una camisa de fuerza es atentar contra su naturaleza. Así que nada de cifras y a disfrutar. Hasta luego.

ESTHER BALAC
Para EL TIEMPO

Uruguay vs México: Fabián Coito, entrenador de uruguayo - Perú.com

El técnico de la selección Sub 22 de Uruguay, Fabián Coito, dijo hoy que sus jugadores forman un equipo "sensacional" y afrontaron con madurez los retos que les plantearon los Juegos Panamericanos y eso les llevó al oro ante México.

NO DEJES DE LEER: Juegos Panamericanos 2015: ¡Uruguay ganó la medalla de oro!

"Es un grupo humano sensacional, no solamente porque hayan ganado, sino porque frente la dificultad, como fue la preparación, la afrontaron con madurez y encararon el torneo con una gran seriedad", dijo Coito en zona mixta.

El seleccionador destacó la "capacidad individual" de sus jugadores, porque el "equipo no tenía una gran preparación", debido a la falta de partidos amistosos previos.

"Edificamos la fortaleza sobre el nivel de los futbolistas, los estimulamos e intentamos potenciarlos", señaló Coito, que destacó que el balance es "tremendamente positivo".

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Reconoció que el primer tiempo no fue bueno y que no planearon aguantar a México atrás, pero con el calor reinante en el Estadio Hamilton, con más de 30 grados centígrados, y el gol a favor en los primeros minutos, "inconscientemente se retrasaron las líneas".

Por ello, indicó, cambiaron en el segundo tiempo la formación, porque era "muy peligroso" defender tan cerca del arco tanto tiempo.

"Tenemos atacantes muy buenos, pero nos costó encontrar la pelota y el primer tiempo se hizo muy difícil", explicó.

"Hicimos un buen partido de acuerdo al momento en el que estábamos, con mucho calor, una seguidilla de partidos importantes y una final siempre genera nerviosismo", destacó sobre el nivel en la primera mitad.

En el plano personal, indicó que ser campeón para es "motivo de distinción y de alegría, de crecimiento como entrenador", pero la mayor alegría es por los futbolistas, que "hicieron un gran torneo".

EFE

¿Quienes piensan más en sexo, hombres o mujeres? - EL DEBATE (Comunicado de prensa) (Registro)

Una encuesta reveló con qué frecuencia piensan los hombres y las mujeres en sexo, comida y descanso

Los varones piensan en sexo cada 50 minutos, según la Universidad Estatal de Ohio, en Estados Unidos.

Las mujeres también piensan en sexo, pero menos veces al día, según la investigación ellas traen a su mente pensamientos relacionados con el sexo cada 95 minutos. 

Este estudio contradice la idea de que ellos piensan en sexo todo el tiempo y que a ellas el sexo no les interesa tanto.

Pero no sólo de sexo vive el hombre, el mismo estudio reveló que los hombres piensan con cierta frecuencia en otras necesidades físicas, como comer y dormir. La comida es parte de sus pensamientos en 18 veces al día, mientras que el sueño unas 11.

Las mujeres en cambio, piensan 15 veces al día en comida, y 8 veces en dormir o descansar.

En la encuesta participaron 163 mujeres y 120 hombres, todos ellos estudiantes de universidad entre los 18 y los 25 años. Los participantes se inscribieron en un programa de investigación sicológica donde fueron divididos al azar en los tres anteriores temas: sexo,comida y sueño.

De ellos, 59 personas fueron destinadas a contar sus pensamientos respecto a la comida, 61 sobre el sueño y 163 sobre sexo.

Los estudiantes debían pulsar un interruptor cada vez que pensaran en el tema que se les había dado, mientras unos apretaban el botón cada vez que tenían fantasías, o pensaban en imágenes eróticas o recuerdos, los demás usaban el botón para registrar cuantas veces al día pensaban en la comida, o el el descanso.

El resultado de la investigación fue la conclusión de que ellos piensan más en sexo que ellas, pero también en sueño y en comida.

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El papa ordena juicio canónico por abuso sexual en colegio del ... - El Universal

El papa Francisco ha ordenado que se instruya juicio canónico contra un profesor y un colegio del Opus Dei por un presunto abuso sexual hace ocho años de un alumno del centro que entonces tenía 12 años.

En una carta del papa fechada en diciembre de 2014 en la Ciudad del Vaticano, a la que ha tenido acceso Efe, el pontífice informa a la familia de la víctima que ha enviado la documentación que le trasladó contándole el caso "a la Congregación para la Doctrina de la Fe para que instruyan el juicio canónico al educador y al colegio pero sin molestar al chico".

"Todo lo que venga del Santo Padre será muy bien atendido", respondió hoy el colegio Gaztelueta, ubicado en la localidad vasca de Leioa, y su director aseguró en un comunicado que "si alguno de los hechos descritos" se demostrara cierto, "merecería una condena total" por su parte.

La Oficina de Información del Opus Dei en España, por su parte, también expresó su "deseo y compromiso por llegar lo antes posible a la clarificación de los hechos".

El Obispado de Bilbao precisó que el centro implicado "pertenece jurídica y canónicamente a la Prelatura del Opus Dei, de modo que queda fuera de la jurisdicción del obispo diocesano".

Los padres del chico que fue alumno del centro Gaztelueta, que forma parte de la obra corporativa del Opus Dei, escribieron al papa Francisco en 2014 y le relataron los abusos sexuales que había sufrido el menor en ese colegio.

El caso se hizo público en enero de 2013, cuando el padre de la víctima explicó en varios medios los abusos que había sufrido el menor en el centro escolar y la falta de respuesta oportuna por parte del colegio, donde "lo negaron todo, porque quieren tapar la mala imagen del centro", reprochó entonces el padre.

Según relató, los presuntos abusos sexuales por parte del profesor, que es laico, según precisó hoy el Obispado, se cometieron en los cursos 2008-09 y 2009-10, cuando su hijo tenía 12-13 años.

Tras conocer lo que ocurría en 2011, la familia decidió no denunciar los hechos hasta que el estado anímico del joven le permitiese afrontar un proceso legal, lo que ha tenido lugar ahora con la presentación de una querella en un juzgado.

El colegio aclaró en el comunicado que el presunto autor de los abusos ya no es profesor del centro, y añadió que "si alguno de los hechos descritos" se demostrara cierto, "merecería una condena total" por su parte.